Auteur : soazicguilbaud
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La santé se construit-elle aussi à l’échelle de notre territoire ?
Notre santé ne dépend pas uniquement de nos habitudes ou des soins reçus. Les conditions de vie, l’environnement et les ressources locales jouent également un rôle. Découvrez comment le territoire peut faciliter ou compliquer la préservation de notre santé.
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Art-thérapeute à Château-Gontier: le parcours singulier de Maëlis de Lambertye
De l’histoire de l’art à l’art-thérapie, Maëlis de Lambety a construit son parcours au fil des rencontres, des formations et des expériences. À Château-Gontier, elle développe une pratique qui fait dialoguer expression artistique, psychologie et écoute de la personne.
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Comment fonctionne la motivation ? Pourquoi on a envie… puis plus du tout
Pourquoi avons-nous parfois très envie d’agir, puis plus du tout ? La motivation dépend de nombreux facteurs : effort, récompense attendue, habitudes, environnement, fatigue, stress et importance accordée à l’action. Comprendre ces mécanismes peut aider à passer à l’action sans tout ramener à la volonté.
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Que se passe-t-il dans le corps quand on arrête de bouger ?
Bouger moins ne signifie pas forcément ne pas faire de sport : le corps réagit à l’ensemble des mouvements de la journée. Découvrez ce qui change lorsque l’on reste longtemps assis et comment réintroduire simplement du mouvement au quotidien.
