Étiquette : comprendre le mouvement
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Que se passe-t-il dans le corps quand on arrête de bouger ?
Une journée devant l’ordinateur, quelques trajets en voiture, un ascenseur, puis une soirée sur le canapé : sans vraiment s’en rendre compte, le mouvement peut disparaître d’une journée. Pourtant, le corps continue de fonctionner avec ce qu’on lui demande. Muscles, circulation, métabolisme, articulations, cerveau et santé cardiovasculaire sont notamment concernés. Alors, que se passe-t-il réellement…
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Activité physique, sport, mouvement : quelle différence ?
Vous avez marché jusqu’à la boulangerie, monté deux étages sans ascenseur, porté les courses, jardiné ou joué avec les enfants. Mais si quelqu’un vous demande : « Vous faites du sport ? », vous répondez peut-être : « Non, pas vraiment. » Pourtant, vous avez bougé toute la journée. C’est là que les mots peuvent…
