Auteur : soazicguilbaud
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Émotion, sentiment, humeur : quelle différence ?
Une remarque vous agace et, en quelques secondes, vous sentez la colère monter. Quelques heures plus tard, vous y pensez encore. Le lendemain, vous êtes irritable sans savoir exactement pourquoi. Colère, inquiétude, tristesse, bonne humeur, déception… Dans la conversation, nous employons facilement ces mots les uns pour les autres. Pourtant, ils ne désignent pas tout…
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Comment fonctionne une émotion ? Quand le cerveau et le corps réagissent ensemble
Vous recevez un message : « Il faut qu’on parle. » En quelques secondes, votre cœur accélère. Votre ventre se noue. Vous relisez la phrase et cherchez ce qu’elle peut vouloir dire. Inquiétude ? Surprise ? Peut-être simplement une mauvaise interprétation. Autre situation : une voiture freine brusquement devant vous. Vous vous crispez, votre attention…
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Santé mentale : pourquoi peut-on aller mal sans être « malade » ?
« En ce moment, ça ne va pas. » Mais est-ce que cela veut dire que je suis malade ? Depuis quelques jours, Julie se réveille fatiguée. Elle dort mal, peine à se concentrer au travail et n’a plus beaucoup d’énergie le soir. Pourtant, il y a encore quelques semaines, tout allait bien. Elle traverse…
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Pourquoi un témoignage ne suffit pas à prouver une efficacité ?
Pourquoi un témoignage ne suffit-il pas à prouver l’efficacité d’une pratique ? Comprenez simplement la différence entre expérience personnelle et preuve scientifique.
