Étiquette : rumination
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Pourquoi avons-nous parfois l’impression que notre cerveau ne s’arrête jamais ?
Notre esprit reste actif même lorsque nous ne faisons rien, et certaines pensées peuvent prendre plus de place en période de stress ou le soir. Cet article explique la différence entre réflexion et rumination et propose des pistes pour prendre de la distance avec les pensées persistantes.
