Étiquette : Énergie

Il est 16 heures. La concentration baisse, la journée n’est pas terminée et une question revient : que manger quand on manque d’énergie ? Un café, un carré de chocolat, un fruit ou quelque chose de plus consistant ? Quels sont les aliments qui donnent de l’énergie ? Et existe-t-il vraiment des aliments capables de lutter contre…