Auteur : soazicguilbaud
-
Visualisation guidée- Exercices n°3
Fermer les yeux, respirer, et laisser un paysage intérieur se déployer. La visualisation guidée transforme l’imaginaire en refuge, en espace de lenteur et de présence. Une manière douce de revenir à soi, de réhabiter son corps et de retrouver le goût du calme. ❄️ Balade immersive en montagne un matin d’hiver ❄️ Ferme doucement les…
-
Grossesse, accouchement, post-partum : comment la sophrologie accompagne les femmes à chaque étape
La grossesse bouleverse tout : le corps, le sommeil, les émotions, les repères. L’accouchement est un passage intense, parfois redouté. Le post-partum, lui, reste encore trop souvent un territoire silencieux. Dans ce parcours exigeant, la sophrologie s’impose comme un soutien possible. Mais que peut-elle réellement apporter aux femmes ? Et comment s’intègre-t-elle dans un accompagnement global,…
-
Les naturopathes sont-ils suffisamment formés ? Enquête sur un métier sans cadre légal
La naturopathie attire, rassure, séduit. Mais derrière son succès, une question dérange : qui sont vraiment les naturopathes que l’on consulte ? Leur formation est-elle sérieuse ? Et comment distinguer un praticien compétent d’un autre formé en quelques week-ends ? Dans un métier sans cadre légal, le public navigue à vue. Enquête sur une profession en plein essor……
-
Le lien comme antidote à l’épuisement : comment la communauté allège la charge mentale
L’épuisement n’est pas seulement une affaire de fatigue ou de “trop plein”. Il naît aussi d’un manque : manque de relais, de soutien, de présence, de respiration sociale. Dans une société où l’on demande beaucoup aux individus et encore plus aux femmes, le lien devient un véritable facteur de santé. Pas un supplément, pas un…
