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Étiquette : visualisation

  • Les visualisations guidées –  Exercice n°4

    Les visualisations guidées –  Exercice n°4

    Quand le jour s’incline et que la campagne s’emplit de silence, le bocage devient un refuge pour les sens. Cette visualisation invite à ralentir, à respirer, à retrouver le rythme doux de la nature. Entre lumière dorée, odeurs de terre humide et bruissement des feuilles, elle propose une marche intérieure, une expérience de présence, simple…